Un espacio editorial donde pongo en palabras aquello que muchos sentimos y pocos sabemos cómo explicar y donde también compartiré contigo las cosas que me conmueven, me sorprenden o creo que merecen ser descubiertas.
Consumir alimentos altos en carbohidratos, grasas, azúcares o cafeína antes de acostarse puede provocar diversos problemas digestivos y alterar el descanso nocturno, según estudios. Esta práctica interrumpe el sueño y …
Esta semana tocaremos un tema muy importante para la salud digestiva de las personas que son intolerantes a la lactosa. La intolerancia a la lactosa es ocasionada por la escasez …
Hola a todas nuestras queridas lectoras, hoy tenemos un tema muy importante que consideramos no debes dejar de lado. La pérdida de peso, si lo necesitamos, debe ser de manera …
Pudimos leer en la entravista a “Miss Moon” (lee la nota completa AQUÍ) que comer de manera saludable puede ser fácil teniendo claras unas bases fundamentales. La fórmula de Harvard …
Cuando pensamos en comida saludable, muchas veces imaginamos platos aburridos y sin sabor, sin embargo, Daniela Luna Blanco, conocida como Miss Moon en redes sociales, nos demuestra lo contrario. Esta …
¿Sabías que en una pequeña semilla hay un mundo de propiedades nutricionales? En el mundo de las semillas está es la que se destaca por sus propiedades y por todo …
Todos sabemos que lo que comemos tiene un impacto significativo en nuestra salud física. Pero, ¿alguna vez te has detenido a considerar cómo tu alimentación puede afectar tu bienestar emocional …
Si te cansa tener que desayunar todo el tiempo pan con queso o mantequilla o simplemente quieres algo diferente para compartir con la familia y/o tus hijos, aquí te dejamos …