Mariel Armella Hablemos de la depresión, queridas lectoras, es muy importante tratarla con profesionales en psicología y no solos. Leemos muchas veces información errónea, y nosotros creemos en su veracidad.
Estos son algunos mitos relacionados con la depresión:
1 LA DEPRESIÓN ES LO MISMO QUE TRISTEZA
La tristeza es una emoción temporal que todos sentimos en algunos momentos de la vida. En cambio, la depresión es un trastorno mental que interfiere de forma significativa en la vida de quien la vive.
2. LA DEPRESIÓN ES PARA TODA LA VIDA
La depresión jamás dura toda la vida con el tratamiento adecuado una persona puede hacer vida normal
3. LOS HOMBRES NO SUFREN DEPRESIÓN
Este es el mito más inverosímil que existe. La depresión no entiende de género. Los hombres, incluso, pueden presentar unos síntomas más graves por camuflar su depresión.
4. SE PUEDE FINGIR LA DEPRESIÓN
Es muy difícil simular una depresión. Es importante recordar que la depresión genera un gran sufrimiento a la persona.
5. LOS NIÑOS NO TIENEN DEPRESIÓN
La depresión sí afecta en la infancia, aunque tiene síntomas distintos a los de la persona adulta y, a menudo, pasa desapercibida porque no pensamos en ella o se confunde con otros problemas que pueden ser consecuencia del estado de ánimo.
6. LA DEPRESIÓN EN UNA EDAD AVANZADA ES DIFERENTE Y MÁS DIFÍCIL DE TRATAR QUE EN LAS PERSONAS MÁS JÓVENES
El curso de la depresión en las personas mayores es idéntico a la de las personas jóvenes
7. LAS PERSONAS CON DEPRESIÓN ESTÁN TRISTES
Es muy frecuente que se produzca la anhedonia, es decir, la incapacidad para experimentar sensación de placer. Algunas personas con depresión ni siquiera se sienten tristes
8. LA MEDICACIÓN ES SUFICIENTE
La medicación interviene regulando el desajuste químico en el cerebro y tratando así la base bioquímica de la depresión. En la mayoría de los casos esto puede ser insuficiente y el profesional prescribirá también psicoterapia.
Si tienes depresión, pide ayuda. Recuerda que no estas sola, pedir ayuda también es parte del amor propio.
