LAS TAREAS DEL HOGAR ENTRE DOS

Dividir las tareas del hogar de forma justo y sensata puede fortalecer la relación en lugar de débala. El punto de partida es reconocer que no se trata de lograr un reparto perfecto, sino de establecer un equilibrio que funcione para ambos. La percepción de justicia es más importante que la división sea exactamente de 50‑50.

Un paso útil es listar en conjunto todas las tareas domésticas, incluyendo las invisibles como coordinar citas, planificar compras o mantener fechas importantes. Tener un panorama completo facilita que cada uno comprenda la carga real y se comprometa con claridad. A partir de ahí pueden decidir quién se encarga de qué, considerando habilidades, gustos y disponibilidad.

Otra alternativa efectiva es implementar un sistema rotativo para las tareas menos deseables. Cambiar de responsabilidades de forma periódica ayuda a evitar resentimientos y fomenta comprensión sobre lo que implica cada tarea.

Hacer algunas tareas juntos también puede ser una estrategia poderosa. Actividades como ordenar, poner la mesa o lavar los platos en pareja generan complicidad, respeto mutuo y fomentan la conexión emocional cotidiana.

En algunos casos, cuando las responsabilidades se vuelven abrumadoras, puede ser una opción considerar ayuda externa como limpieza o compras si el presupuesto lo permite. Esta decisión es válida y no debe centrarse en un miembro de la pareja, sino en el beneficio mutuo para mantener la armonía.

TE RECOMENDAMOS:

1. Hacer visible todo el trabajo creando una lista completa (incluido lo invisible).
2. Asignar tareas según preferencias, habilidades o fortalezas.
3. Implementar rotaciones periódicas para evitar carga excesiva y monotonía.
4. Conversar regularmente, revisar lo que funciona y agradecer mutuamente.
5. Compartir tareas juntos para fortalecer el vínculo.
6. Considerar ayuda externa cuando sea viable y necesario.
7. Utilizar herramientas digitales (apps, calendarios) para organizar y motivar.

Este enfoque, centrado en la justicia percibida, comunicación continua y empatía, ayuda a que el reparto de tareas sea una oportunidad para cooperar y sentirse apoyados, en lugar de generar tensiones.