Mariel Armella El «cuddlegasm» es una experiencia de placer profundo que surge del contacto físico afectuoso, como abrazos y caricias, sin necesidad de actividad sexual explícita. Este fenómeno destaca la importancia del afecto y la conexión emocional en las relaciones íntimas, promoviendo una forma de disfrutar del placer que va más allá de la estimulación sexual tradicional.
¿QUÉ ES EL CUDDLEGASM?
El término «cuddlegasm» combina las palabras inglesas «cuddle» (abrazar) y «orgasm» (orgasmo), y se refiere a la intensa sensación de bienestar y placer que puede experimentarse al acurrucarse con alguien especial. Aunque no implica necesariamente un orgasmo en el sentido convencional, esta experiencia puede generar una profunda satisfacción emocional y física. La clave está en la liberación de oxitocina, conocida como la «hormona del amor», que se produce durante el contacto físico afectuoso y fortalece los lazos emocionales entre las personas .
BENEFICIOS DEL CONTACTO AFECTUOSO
Los abrazos y caricias no solo fortalecen la conexión emocional entre las parejas, sino que también ofrecen beneficios para la salud mental y física. El contacto físico puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y activar el sistema nervioso parasimpático, promoviendo la relajación y el bienestar general .
CÓMO PRACTICAR EL CUDDLEGASM
Para experimentar un cuddlegasm, es importante crear un ambiente de confianza y comodidad con tu pareja. Aquí hay algunas sugerencias:
Dedica tiempo a los abrazos: Permítete disfrutar de abrazos prolongados y conscientes, centrándote en las sensaciones que generan.
Practica la atención plena: Concéntrate en el momento presente durante el contacto físico, prestando atención a las sensaciones y emociones que surgen.
Comunica tus necesidades: Habla con tu pareja sobre lo que te hace sentir bien y escucha sus preferencias para fortalecer la conexión emocional.
Crea un ambiente acogedor: Asegúrate de que el entorno sea cómodo y propicio para la intimidad, con iluminación suave y sin distracciones.
Incorporar el cuddlegasm en tu vida puede enriquecer tu relación, ofreciendo una forma de conexión íntima que prioriza el afecto y la presencia emocional.
