Hace unas semanas te explicamos sobre cómo establecer límites con aquellas las personas que intentan aprovecharse de nuestra buena voluntad y muchas lectoras nos pidieron que hablemos también de como …
Etiqueta:
Bienestar
LOS BENEFICIOS DE MONITOREAR TU SALUD
Los trastornos de sueño como también la dificultad para conciliar el sueño, son muy frecuentes en estos días. Estrés, ansiedad, falta de ejercicio o presencia de enfermedades crónicas son algunas …
¿TENER PERROS Y GATOS EN LUGAR DE HIJOS TE HACE EGOISTA?
Hoy por la mañana, revisando mis redes sociales, me encontré con una historia donde mi amigo BITHUMANO comentaba sobre lo que dijo el Papa Francisco hace unos días, quien tildó …
¿COMO ESTABLECER LIMITES A LAS PERSONAS?
Seguramente te ha pasado que tu jefe te llama fuera del horario o 3 minutos antes de salir del trabajo para solicitarte que hagas un informe lo antes posible o …
4 BENEFICIOS DE IR A TERAPIA PSICOLOGICA
Estoy segura que haz escuchado decir que «ir a terapia es para la gente débil o que esta loca» y técnicamente ir a terapia no es un indicador de debilidad, …
4 CONSEJOS PARA QUE NO TE ESTAFEN EN EL CYBER MONDAY
Muchos comercios empezaron la semana con grandes descuentos, como muchos saben, el último Viernes de Noviembre (mañana) es el Black Friday en muchos países y Bolivia ha adoptado esta fiesta …
CONSEJOS PARA EVITAR LOS ATAQUES AL REFRIGERADOR
¿Alguna vez haz sentido una necesidad impulsiva por comer, aun que realmente no tengas hambre? si tu respuesta es sí, pues estás en frente a un ataque de ansiedad por …
6 OFERTAS QUE NO TE PUEDES PERDER DE FEICOBOL
A dos días de que la FIC finalice, te traemos 6 ofertas que nos llamaron mucho la atención, que te pueden interesar y que no puedes dejar pasar: 1. SALSAS …
5 CONSEJOS PARA SUPERAR EL MIEDO AL QUE DIRAN
¿Cuántas veces no hemos tenido miedo a actuar o no actuar por miedo a lo que dirán tus tías, las vecinas, las amigas de tu mamá o tus padres? Si …
OSTEOARTRITIS: UN TRASTORNO ARTICULAR MUY COMUN
La osteoartrosis (OA) es un trastorno crónico que causa alteraciones en el cartílago y los tejidos circundantes, y se caracteriza por dolor, rigidez y pérdida de la función. Es lacausa …