Primera revista digital boliviana de bienestar femenino
Hace unas semanas te explicamos sobre cómo establecer límites con aquellas las personas que intentan aprovecharse de nuestra buena voluntad y muchas lectoras nos pidieron que hablemos también de como decir que NO de forma asertiva. Decir NO para muchos …
Los trastornos de sueño como también la dificultad para conciliar el sueño, son muy frecuentes en estos días. Estrés, ansiedad, falta de ejercicio o presencia de enfermedades crónicas son algunas de las consecuencias más conocidas, por tal motivo es importante …
Hoy por la mañana, revisando mis redes sociales, me encontré con una historia donde mi amigo BITHUMANO comentaba sobre lo que dijo el Papa Francisco hace unos días, quien tildó de ¨egoístas¨ a todos los que preferimos tener perros y …
Seguramente te ha pasado que tu jefe te llama fuera del horario o 3 minutos antes de salir del trabajo para solicitarte que hagas un informe lo antes posible o quizás tienes un familiar o amigo metiche que siempre opina …
Estoy segura que haz escuchado decir que «ir a terapia es para la gente débil o que esta loca» y técnicamente ir a terapia no es un indicador de debilidad, ni mucho menos de locura, es todo lo contrario porque …
Muchos comercios empezaron la semana con grandes descuentos, como muchos saben, el último Viernes de Noviembre (mañana) es el Black Friday en muchos países y Bolivia ha adoptado esta fiesta comercial hace algunos años, pero las ofertas y descuentos no …
¿Alguna vez haz sentido una necesidad impulsiva por comer, aun que realmente no tengas hambre? si tu respuesta es sí, pues estás en frente a un ataque de ansiedad por la comida y en este artículo te contaremos como puedes …
A dos días de que la FIC finalice, te traemos 6 ofertas que nos llamaron mucho la atención, que te pueden interesar y que no puedes dejar pasar: 1. SALSAS TRADICIONALES BOLIVIANAS Si eres fan de la comida tradicional boliviana, …
¿Cuántas veces no hemos tenido miedo a actuar o no actuar por miedo a lo que dirán tus tías, las vecinas, las amigas de tu mamá o tus padres? Si bien es cierto que todos necesitamos, de alguna forma, la …
La osteoartrosis (OA) es un trastorno crónico que causa alteraciones en el cartílago y los tejidos circundantes, y se caracteriza por dolor, rigidez y pérdida de la función. Es lacausa más habitual de dolor y discapacidad en los adultos mayores …