Mariel Armella En algunas ocasiones es muy común vivir con creencias que pueden generar estrés, frustración y ansiedad en nuestra vida sexual.
Por distintas creencias y religiones la sexualidad se torna a ser un tema oculto, por tanto, Esa idea ha propiciado la aparición de mitos y creencias que se han alimentado de la falta de una información veraz y sin tapujos. A pesar de que la educación sexual ha llegado a las escuelas y pese a que se ha abierto al diálogo, estos mitos siguen presentes y afectan mucho a las relaciones íntimas.
Algunos expertos señalan que los mitos alrededor de la sexualidad son fruto de silenciar algo tan evidente y poderoso que no puede ocultarse, pero que se ha callado y, por lo tanto, se desconoce. Es entonces cuando los chismes, dimes y diretes aparecen, y así los mitos tratan de explicar lo que se ha censurado, desde la ignorancia y el miedo.
1. LOS HOMBRES SIEMPRE TIENEN GANAS
Es una creencia que, en la mayoría de los casos, genera miedo en hombres jóvenes, que se sienten presionados por tener que responder a las expectativas sexuales de su pareja.
Los sexólogos dicen que la idea de que a ellos siempre les apetece, además de generar mucha presión, no es cierta. El deseo y la excitación de cualquier persona varía en función del ánimo, momento del día, estado físico. Las variables del entorno y cómo nos encontramos son fundamentales para alcanzar la relajación suficiente que lleva a desear o a excitarnos.
2. EL SEXO TIENE QUE SER ESPONTÁNEO
No comemos sólo cuando tenemos hambre ni dormimos cuando tenemos sueño, y el problema de pensar así sobre el sexo es que, al no buscarle un hueco en nuestro día a día, puede verse relegado a algo para lo que nunca encontramos el momento. Tener momentos concretos para las relaciones sexuales puede ser excitante, ya que generamos expectación. Además, al hablar sobre cuándo tenemos sexo estamos incluyendo un componente de consentimiento explícito que por desgracia no siempre está presente.
3. NO ALCANZAR EL ORGASMO DURANTE LA PENETRACIÓN ES UN PROBLEMA
Freud pensaba que el único orgasmo adecuado para una mujer sexualmente madura era el vaginal; según él, el clitoriano era “característico de mujeres inmaduras y neuróticas”. Esta creencia de que el orgasmo ideal es el vaginal todavía persiste. Sin embargo, según información de la Sociedad Española de Sexología, “el 80% de las mujeres en España alcanza el orgasmo mediante la estimulación del clítoris, ya sea de manera independiente o durante el coito.” La idea de que el orgasmo vaginal es esencial es una preocupación común entre parejas heterosexuales. Es un error hacer distinción entre orgasmos vaginales y clitorianos, ya que el orgasmo es una respuesta fisiológica única, independientemente del tipo de estimulación que lo provoque.
4. EL ORGASMO MUTUO ES IMPORTANTE PARA TENER UNA BUENA RELACIÓN SEXUAL
La idealización del orgasmo simultáneo ha llenado de estrés el dormitorio, y sin necesidad.
Sexólogos indican que durante la relación sexual es normal que cada uno lleve su ritmo, y no es necesario esperarse para que la relación sea satisfactoria. Esta idea puede además generar bastante presión y ansiedad por llegar con la pareja, dificultando los encuentros sexuales debido a que elevamos las expectativas.
5. UNA RELACIÓN SEXUAL DEBE TENER PENETRACIÓN
Informes de expertos dicen que el coitocentrismo y la importancia que se ha dado siempre a la penetración está detrás de este mito. La relación sexual es muy amplia y son muchos los estímulos que la conforman y enriquecen. Las caricias, besos y demás formas de estimulación durante la relación son y conforman relaciones sexuales.
6. HAY QUE PROBARLO TODO PARA ESTAR SEXUALMENTE LIBRE
Los expertos también indican que la sexualidad es algo íntimo y muy personal, y no tiene por qué apetecernos o gustarnos todo. Muchas personas creen que si no lo prueban todo no se han liberado sexualmente o tienen algún problema, y nada más lejos de la realidad. Respetar nuestros gustos y apetencias, así como las de la pareja en la experiencia, es lo importante para una sexualidad sana y de disfrute, sin presiones ni deberías.
7. SI TIENES PAREJA, NO DEBERÍAS MASTURBARTE
Esto ocasiona a que muchas personas se masturben en secreto, para evitar que su pareja se sienta insegura al pensar que lo hace porque «no tiene suficiente conmigo».
8. SI TE GUSTA TU PAREJA NO DEBERÍAS NECESITAR LUBRICANTE
Puede ser el caso, pero con frecuencia, el lubricante es un excelente aliado durante el acto sexual, y no significa que tu pareja sea un mal amante o que tú tengas problemas para alcanzar un nivel adecuado de excitación.
Para llevar una vida sexual prospera y sana es importante conocernos y conocer a nuestras parejas; sin necesidad de dejarnos llevar por los mitos que perturban nuestra relación íntima.
