Mariel Armella Tener hobbies es muy importante para el desarrollo de nuestra vida, estamos acostumbrados a vivir con estrés por distintas actividades vitales para mantenernos, como el trabajo. Pero al tener un pasatiempo nos beneficiamos de reestablecer nuestra mente y energía. Algunas personas adoptan sus hobbies como trabajo y ese es un eslabón satisfactorio.
Acorde a un blog redactado de “United Way”, tener hobbies además de beneficiarte con energía y tener un buen aspecto, te ayuda a construir habilidades valiosas que puedes aplicar en tu día a día. Tener hobbies relacionados al arte o al deporte, te ayudan a vivir éticamente, con disciplina y con un estilo de vida balanceado. El tocar un instrumento, hacer poesía, cocinar y otros pasatiempos te llevan a vivir día a día con hábitos beneficiosos en tu vida.
Hoy en día existen muchas formas para descubrir un pasatiempo, gracias a la tecnología muchas personas descubrieron nuevos hobbies. En la época de la pandemia los seres humanos estuvimos expuestos a niveles de estrés que nos obligaban a descubrir maneras para relajarnos, fue así que al realizar actividades apasionantes, sumergíamos nuestra mente y cuerpo a una etapa de relajación activa.
¿Qué hago si no tengo un hobby? No te preocupes, los seres humanos somos multifacéticos. Lo que podrías hacer es experimentar distintas actividades que llamen tu atención. No tengan miedo si alguna de ellas te invita a salir de tu zona de confort. Quédate con la que más te guste y practícalo. Es probable que al inicio sea un poco difícil pero no te rindas, disfruta el proceso.
Es importante cuidar nuestra salud mental y física con actividades que nos gusten y nos ayuden a relajarnos, además que tendremos un efecto satisfactorio de felicidad. Busca la manera de hacerte feliz.
