La gastronomía boliviana es un tesoro de sabores, colores y texturas, con una base de ingredientes ancestrales que la hacen inherentemente nutritiva. Aunque muchos de sus platos típicos son conocidos …
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Salud y nutrición
UN DESAYUNO HECHO CON AMOR
Estamos en la semana de festejar el amor, la amistad y la primavera. El 21 de septiembre no solo marca la llegada de la primavera, también es una fecha ideal …
PIZZA WEEK REGRESA CON SABORES QUE JAMAS IMAGINASTE
¿Te imaginas probar más de 30 sabores de pizzas que no encontrarás en ningún otro momento del año? Esa es la promesa del Pizza Week Cochabamba 2025, un evento que …
¡NO TE SALTES EL DESAYUNO!
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que ayuda a activar el metabolismo y proporciona la energía necesaria para comenzar con buen ánimo y concentración. …
LA CHANCHADA: NUEVO RESTAURANTE COCHALA QUE LE APUESTA TODO AL CERDO
Cochabamba nunca deja de sorprender con propuestas culinarias originales, y esta vez lo hace con La Chanchada, un restaurante recién inaugurado que tiene al cerdo como protagonista absoluto de su …
MI MENTE Y CUERPO EN UNA BUENA RELACIÓN
La relación entre tu mente y tu cuerpo es real, profunda y poderosa.
CONOCE LOS BENEFICIOS DEL ELIXIR NATURAL DE LA VIDA, EL AGUA
¿Sabías que nuestro cuerpo no funciona de la manera correcta si no bebemos agua? Realmente podemos aguantar más días sin comer que sin beber agua. La mayor parte de nuestro …
DEL PLATO AL FRÍO: LA IMPORTANCIA DE REFRIGERAR EN RECIPIENTES HERMÉTICOS
Durante los meses más cálidos, el riesgo de intoxicaciones alimentarias crece significativamente, ya que el calor y la humedad promueven el desarrollo de bacterias y otros patógenos. ¿CUÁNTO TIEMPO PUEDE …
¿SABÍAS DEL MÉTODO 30-30-30?
¿Te gustaría sentirte más vital durante el día y adoptar un estilo de vida activo? La técnica 30‑30‑30 es una opción práctica y eficaz para eliminar kilos de forma saludable, …
LA AVENA Y SUS PODEROSOS BENEFICIOS
La avena es aquella maravilla con múltiples beneficios para nuestra salud diaria. Muchas veces, vimos tutoriales sobre mascarillas, jabones y otros productos que benefician la salud de nuestra piel. Consumirla, …