¿Sabías que en una pequeña semilla hay un mundo de propiedades nutricionales? En el mundo de las semillas está es la que se destaca por sus propiedades y por todo lo que nos ofrece, la chia siendo tan pequeña puede …
Año
2024
QUIERO SENTIRME BIEN CONMIGO MISMA-10 CONSEJOS PARA UNA VIDA PLENA
El movimiento diario de la rutina nos lleva a mecanizarnos en la vida. Los hábitos son muy importantes y si sembramos malos, indudablemente cosecharemos lo mismo. La población en general vive en estado de emergencia ¿Por qué? simple, el estrés …
PREPARACIÓN DE LA PIEL: EL PRIMER PASO PARA UN MAQUILLAJE PERFECTO
El maquillaje es la parte favorita de la mayoría de las mujeres y la preparación de la piel para este proceso es muy importante. Muchas maquilladoras recomiendan una previa limpieza, hidratación y tonificación. ¿Cuál es el producto que jamás debe …
KOMBUCHA: EL SECRETO MILENARIO DE LONGEVIDAD AL ALCANCE DE TUS MANOS
¿Imaginas una bebida que no solo sea deliciosa, sino que también posea increíbles beneficios para tu cuerpo? Te presentamos a la Kombucha, un tesoro milenario que está generando mucho interés en el mundo moderno. Imagina a un emperador chino en …
AHORRA TIEMPO Y COME MEJOR CON EL MEAL PREP
Si eres una persona a la que no le gusta la cocina, pero tampoco eres de comer en la calle o te encanta cocinar y experimentar mientras cocinas pero en el día a día no tienes tiempo, hoy te vamos …
DIETA SALUDABLE EN TU ETAPA MENSTRUAL
Las mujeres vivimos la temporada de menstruación de distintas maneras, dependiendo a cada cuerpo. Sin embargo, la hinchazón y los cólicos son los síntomas más comunes en la sociedad femenina. ¿Cómo puedo ayudar a mi cuerpo? Fácil, una buena alimentación …
UTILIZA TU PROPIA ROPA RECICLADA
¿Alguna vez pensaste dar una segunda oportunidad a tus prendas? Pues una respuesta positiva es más común de lo que te imaginas. Muchas veces compramos ropa que solo la utilizamos una vez y lo más probable es que no vayamos …
DEPORTES, LESIONES Y EMOCIONES
¿Qué siente un deportista cuando deja de hacer lo que le apasiona? Los deportes son necesarios para tener un estilo de vida activo, organizado, saludable y positivo. Cada deportista siente su deporte a flor de piel en el entrenamiento, competencias, …
PAZ, AMOR Y UNIDAD,”BOB MARLEY: LA LEYENDA”
El jueves 15 de febrero fue el estreno del largometraje inspirado en Bob Marley, un drama biográfico de 107 minutos mostrando un lado de su vida que no es conocido en el mundo, puesto que no está en plataformas de …
CONSECUENCIAS DEL CONSUMO DE CAFÉ DURANTE EL EMBARAZO
El embarazo es, sin duda, una etapa en la cual las mujeres deben mantener ciertos cuidados para el buen desarrollo del bebé. Por ello, expertos recomiendan que durante el periodo de gestación las madres no consuman más de 150 a …