Estilo de vida

El minimalismo, según los expertos, no se trata únicamente de reducir nuestros bienes materiales, sino de ser más intencionales con el uso de nuestro tiempo, energía y recursos. La idea es liberarnos de las distracciones y el exceso que nos …

¿Sabías que ordenar la despensa también es una forma de ahorrar dinero, cuidar tu alimentación y tus hábitos? Pues sí, de esa manera puedes verificar que alimentos ya caducaron, cuales no te benefician y que compraste en vano. 1. LIMPIA …

¿Sientes que estas estancado en tu vida? El proceso de transformarla no es una tarea rápida ni sencilla, pero es esencial para alcanzar una vida más plena. Cambiar nuestra forma de ser y hacer requiere tiempo, paciencia y reflexión sobre …

El éxito es ese peldaño que todos deseamos alcanzar y se complementa con la fortaleza mental; la misma que se refleja en nuestras decisiones, en la perseverancia, en la autoexigencia, en la capacidad de resolver problemas y en todo aquello …

¿Ya cumpliste con tu bienestar haciendo ejercicio físico? Si es así, ¡muchas felicidades! Estás cuidando tu cuerpo muy bien. ¿Ya leíste un libro para ejercitar tu mente? Si aún no lo has hecho, no pierdas más el tiempo y hazlo; …

Hablemos de la depresión, queridas lectoras, es muy importante tratarla con profesionales en psicología y no solos. Leemos muchas veces información errónea, y nosotros creemos en su veracidad. Estos son algunos mitos relacionados con la depresión: 1 LA DEPRESIÓN ES …

La soltería a los 30 años ¿Cómo la califican? puede ser vista desde diversas perspectivas, pero en muchas mentalidades existen tabúes que afectan la forma en la que se percibe a las personas que no están en una relación romántica …